اللغات الـ٢٥ متاحة للاختيار بترجمة جزئية؛ ترجمة المحتوى بالكامل قيد الاستكمال.

Okra with tomatoes and onion, West Indian, homemade

المصدر: قاعدة COFID 2021 الغذائية

القيم لكل 100غ

سعرة حرارية
98.0
بروتين (غ)
3.0
دهون (غ)
7.7
كربوهيدرات (غ)
4.7

القيم تقديرية لأغراض التثقيف الغذائي، وتختلف بطريقة التحضير والعلامة التجارية. القيم الموسومة «تقديري» لم ترد حرفياً في قاعدة البيانات. الخطط العامة أمثلة قابلة للتعديل وليست وصفة طبية لكل مستخدم.

حاسبة السعرات